6:45 Брифинг для команд, жеребьевка - К ЭТОМУ МОМЕНТУ ТОЧНО НАДО БЫТЬ!
ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖИТЕ ПРИЕХАТЬ В ПЯТНИЦУ, ТО НЕОБХОДИМО СООБЩИТЬ, КАКАЯ КОМАНДА ПРИБУДЕТ В СУББОТУ!

Не забываем, что кроме жеребьевки, регистрации, Вам необходимо пройти процедуру "окольцовывания" велов и предстартовую проверку на наличие обязательного снаряжение!

Если таких команд будет много, то есть вероятность опаздать на старт...

Вы с Мишей друг друга стоите, отморозки

Литра три, а там - будь что будет!
Вы ночевать будете на дистанции?
Кста, если своим ходом, ну или там на автобусе, вы б вещи скинули тем, кто на машине. Нам например.

_________________
Ican Mamba 2014 Custom
Собираем совместный заказ на bike-discount.de

Да не, меня на машине подбросят, скорее всего. Насчёт ночёвки пока точно не знаю, но скорее всего нет..

Мы на втором КБА так с Лосем и поехали. Потом, когда кончилась, в каком-то ручье напились воды от души и оба животами маялись. )

Я на аdc-е 4 литра выпил, не знаю даже, что здесь делать)))

пс. А Каму, я 17 лет пил, и ниче, вроде, наверно...

_________________
Дорога! Ты мой беспредельный вздох! Ты моя обнажённая тайна! Там, где ты исчезаешь, Именно там источник нашей тоски, Развилка наших желаний, Магнит наших странствий... (с)Хён-Жон Чонг

а я вот на весеннем кба, выпив литров 5, обратил внимание, что коллеги по лидирующей тройке не пьют! практически вообще!
оказывается, у опытных людей на этот счёт очень хорошо практикуется всевозможная фармокология... а я как дурак воду дую литрами...

чета таблеток не хочется, придется похоже есентуков 17 набрать, они вроде лучше удерживаются.

_________________
Дорога! Ты мой беспредельный вздох! Ты моя обнажённая тайна! Там, где ты исчезаешь, Именно там источник нашей тоски, Развилка наших желаний, Магнит наших странствий... (с)Хён-Жон Чонг

да, какие то таблеточки прям в гидропак сыпят. и счастье...

я в воскресение 2.5 литра за 6 часов выпил. это мне надо 5 литров с собой брать!

_________________
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Avalanche
Короткий путь-это который быстрее, а не который короче
Мы все умрем от оксидативного стресса

уж не знаю, какую химию они пьют, но по логике вещей - если из тебя испарилось 3л воды, то восполнить её можно лишь водой:) а не 500гр порошка.
вряд ли это положительно скажется на здоровье. прямая дорога к сильному обезвоживанию.

зы. таблетки скорее всего быстрорастворимые для восполнения солей, плюс глюкоза.

наверно речь о регидроне, прикол в том, что вода не испаряется, а удерживается в организме. речь не о восполнении химией воды.

_________________
Дорога! Ты мой беспредельный вздох! Ты моя обнажённая тайна! Там, где ты исчезаешь, Именно там источник нашей тоски, Развилка наших желаний, Магнит наших странствий... (с)Хён-Жон Чонг

и что, перестаешь потеть? тогда уж перегрев...

как сильно потеющий человек могу подтвердить, регидрон работает.
Буквально с утра его начать пить, чтобы при нагрузках он уже был в организме. я где то вычитал и пью максимум 2 пакетика (литра) в день.

_________________
email/IM/SMS/Talk/Hangouts:

вам бы походить на школу велотуризма, тогда были бы в курсе что такое отёк желудка, вымывание солей и зачем пьют регидрон и прочие минералы.

ыыы, да это и без школы и без института нагуглить можно))

_________________
Дорога! Ты мой беспредельный вздох! Ты моя обнажённая тайна! Там, где ты исчезаешь, Именно там источник нашей тоски, Развилка наших желаний, Магнит наших странствий... (с)Хён-Жон Чонг