Боли в колене

Nick

SHON писал(а):

После поездки в Челны колени болели где-то месяц.

У меня всетаки по другому... Прошел всего один день, я уже как новенький. Сел седня на велик и поехал как обычно на работу... Хотя конечно если ща опять вкрутить больше чем 50, проблемы скорей всего повторяться...

Volonter

Тренировочки, тренировочки

и кеторол в кармане возить.

korax

Смуглянка писал(а):

Nick писал(а):

Ну а мажет кто-чем?

Слушай, есть мазь "Вигантол" (или "Випросал"? - точно не помню :oops:

), короче, на основе змеиного яда. Другими не пользовалась, этот помогал...

випросал пробовал...
ПЕРЕД поездкой втереть в колено...
но это, имхо, профилактика, а не лечение - оно местнораздражающее, тем самым улучшающее(?) кровоснабжение сустава...

RIM

из спортивного птания- коллаген, составляющая тканей суставов, хрящей и костей. Как профилактика и укрепляющее при нагрузках. продается в спецмагазинах, стоит недорого. Сейчас и в аптеках есть препараты на основе коллагена, но дороже.
коллаген производства iron-в прошлом году брал- 350р-500гр

SHON

Nick писал(а):

У меня всетаки по другому... Прошел всего один день, я уже как новенький. Сел седня на велик и поехал как обычно на работу... Хотя конечно если ща опять вкрутить больше чем 50, проблемы скорей всего повторяться...

Так они у меня и нчинали болеть после прохождения оределённой дистанции... Сначала после 20 км... Потом всё позже и позже... пока не прекратились

Martyn

По совету RIM'a сегодня купил банку коллагена. Вот это вещь! Попил перед качалкой, там приседал со штангой, потом поехал катаца, перед этим употребив еще одну порцию коллагена. Щас ни малейших признаков боли в колене. Обычно после приседаний даже без нагрузки уже колено начинало болеть, а уж если еще и прокатиться...
Называется "Vita Collagen Powder". В составе: гидролизат коллагенового белка, лимонная кислота, аскорбиновая кислота, витамины B6, D. Масса 500 гр. стоит 360 р. Расход: 2-3 раза в день по 1 столовой ложке на стакан молока или сока. Я разводил в горячей воде - получается вкусно. Продается в комбинате "Здоровье" со стороны Островского. Рекомендую.

ps "Хондроксид" лишь на время помог, потом боль возобновилась.

Kanti

А у меня осеннее обострение...

два года не было...

когда активно каталась не болело колено, а терь болит...

IlGiZar

Martyn писал(а):

ps "Хондроксид" лишь на время помог, потом боль возобновилась.

да уж хондроксид слабенькая мазь, мне не тоже не помогла.

Вот на прошлой неделе колено ушиб, мазал тигровым глаом прошло за 2 дня.

SHON

Тигровым ЧЕМ? :shock:

IlGiZar

глазом
название прикольное, но мазь хорошая.

Лось

Martyn писал(а):

По совету RIM'a сегодня купил банку коллагена. Вот это вещь!

"Производители основанных на коллагене пищевых добавок утверждают, что их продукты могут улучшить качество кожи и ногтей, а также здоровье суставов. Однако, общепризнанные научные исследования не нашли никаких доказательств в поддержку этих утверждений."

Внушаешь ты себе круто

korax

а откуда цитата?

Pozis

Отсюда наверно: Ссылко на форум
Поиск рулит :wink:

!

Капсюль

А там взято

[url=http://ru.wikipedia.org/wiki/Коллаген]Отсюда[/url]

Martyn
Эффект плацебо. Скоро перестанет помогать

Pozis

Видимо да, оттуда. Вот еще момент:

Цитата:

Идиотизм этой идеи в том, что белки в пищеварительном тракте расщепляются на аминокислоты, и белки самогО организма, включая коллаген, строятся из аминокислот заново, практически независимо от белкового состава пищи (если, конечно, присутствуют все незаменимые аминокислоты). При этом, собственно коллаген, насколько я знаю, не очень то и усваивается, если его не гидролизовать предварительно.
Да, производители добавок обычно подчеркивают в рекламных описаниях, что их продукты содержат гидролизат коллагена, причем полученный ферментацией, а не термической обработкой (как обычный желатин), и пишут, что, дескать, поэтому коллаген из их добавок особенно легко усваивается организмом.

Надо же! Когда мы в СССР слышали, что гидролизат рогов и копыт (которые и состоят из коллагена) добавляют в вареную колбасу, то всячески власть ругали. А эти умники додумались бизнес делать. И пипл хавает!

Хе-хе...

Боли в колене

Кто сейчас на конференции