и потом еще неделю ходить с больной спиной... ага фитнес ....
вы на стройках то шабашили хоть раз? "фитнес", пошутил

Если бы ноги и бицепсы тренировались таким образом, то каждый гастарбайтер и разнорабочий был бодибилдером)

_________________
Во тьме ночной, при свете дня - в Печищах трейл катаю я. (с)

ну вот у тараса есть шанс)

_________________

веломеханик 89053125244 телефон и вацап
группа вконтакте

Нет, на стройках не шабашил. Если доведется потаскать блоки - узнаю, почем фунт лиха))) 9 числа привезут первую партию 750 штук. Момент истины близок)))
Если останусь жив - то зарегистрируюсь на летний триатлон в Мужчины от 18 до 35 ( вообще-то я в Ветеранах должен быть) и продемонстрирую результаты строительно-гастарбайтерного фитнеса!
Перетаскать блоки в гараж на хранение - это только начало. Я ведь из них еще и дом строить собираюсь...


Бодибилдеры - это качки, ИМХО. Они наращивают мышечную массу подниманием большого веса малое количество раз. Масса мышц получается большая, красивая, но бестолковая. Чтобы сделать ее толковой - нужно сушиться. А именно - поднимать небольшие тяжести большое количество раз. При этом объем мышц уменьшается, но приобретается выносливость.
Таскание блоков - это сушка, упражнение на выносливость. Не вижу разницы - поднять 15 кг. обрезиненного железа в спортзале или 15 кг. камня правильной формы около гаража))) И так 750 раз за несколько часов)))
Хотя - разница есть. В спортзале постоянно воняет лошадями)))

9го отступать некуда будет-не оставлять же блоки на ночь без присмотра,к ночи сэкономленные 1,5 штуки покажутся копейками,а 10го с утра наступит момент истины.Будет ли столько же смайлов у ТС,как в последнем сообщении? что думает мистер Ф?

Сушиться имеет смысл после хорошего набора массы, т.к. набирать только мышечную массу - это фантастика и вместе с мышечной массой набирается жировая, от последней надо избавляться - тогда и применяется сушка.
15кг - это слишком ничтожный вес, даже для пампинга)) К тому же важную роль играет правильность выполнения упражнений, а это не цель при перетаскивании блоков)

_________________
Во тьме ночной, при свете дня - в Печищах трейл катаю я. (с)

Качков понабежало в тему, а блоки таскать некому)

_________________
обо мне (телефон тут)

Ну дык, на районе все в адидасе, а кросс бежать некому)

_________________
Во тьме ночной, при свете дня - в Печищах трейл катаю я. (с)

Я обычно не сжигаю за собой мосты - и этот раз не исключение. Блоки запросто могут на улице оставаться. Количество смайликов подсчитаем 10-го) пока сам не представляю, сколько их будет - но оптимизма больше, чем пессимизма))
Мне самому интересно стало - поэтому первую партию сам перетаскаю из спортивного интереса)))

Предлагаю устроить тотализатор на тему - сдохнет-не сдохнет))) Делайте ставки, господа!

trs, ребятам скучно, вот они и тролят тебя...
С чего сдохнуть то?
Вот навеяли эти дебаты.
В летние каникулы как обычно месяц работал,
тогда школьник мог выбирать где.
Мне 16 лет и оказался в цеху по выпуску холодильников, мои функции очень просты:
взять компрессор перетащить шагов на 10 и поставить на раму,
которую тащит конвейер.
Еще прикрепить какую-то электроклемму.
Компрессор советский весил аккурат 15 кг, турецкий - 12.
За смену делали 900 холодильников.
И так 5 дней в неделю.
И никто не сдох, и истину тоже не познал.

Однако, есть нюанс:
Надеюсь, строить не сам будешь?
Судя по количеству материала дом не большой, но таскать материал и строить - есть некая разница.

Про триатлон - я записала)))

_________________
Железный хомячок есть в каждом!

выживет.нужен ли будет нужен диклофенак после этого? )

Я всю жизнь таскал колонки, причем не легкие, были и сабики на 4х 18" по 120кг весом. Так вот приперся я в прошлом году в спортзал, тренер долго недоумевал почему на тренажере на прес я тягаю 90кг не напрягаясь (причем больше на него не кладется) а два моих товарища гораздо здоровее меня еле тягают 50, но при этом не могу поднять пустую трубу от штанги. Все просто, работают совсем другие группы мышц, и главное работают совсем по другому, в спортзале народ поднимает медленно и неудобно, я же все делал рывком и быстро, пытался заставить себя делать медленно, но мышцы упорно не понимали зачем делать трудно если можно делать легко. Вот в этом и вся разница между гасторбайтером и качком, строитель поднимает как легче а качек так что бы задолбаться.

предлогаешь ему всю жизнь тягать блоки?)

_________________

веломеханик 89053125244 телефон и вацап
группа вконтакте

Вообще-то я тоже развлекаюсь. Казалось бы скучное занятие уже приносит веселье)))

Сдохнет - это значит надо будет отлеживаться или отпаиваться лекарствами. Не сдохнет - значит через день как ни в чем не бывало начнет таскать следующую партию блоков)))

Дом сам строить буду - уже обучаюсь на каменщика. По той причине, что во-первых, ИМХО у строителей задрана самооценка слишком высоко, во-вторых - сам для себя сделаю лучше и экономней, в-третьих - сам у себя ничего не сворую.

Возможно, через пару лет слетится куча троллей, чтобы припомнить эту тему и сказать, что я сильно ошибся. А может быть, именно с моего двора стартует какой-нибудь великий Казанский веломарафон.

В любом случае - эта стройка для меня игра, которую могу бросить в любой момент - и пофиг на потраченные деньги и силы. Лишь бы нравилось играть)

PS Случай из жизни. Купили мы лет 5 назад по акции сразу две сплит-системы Самсунг - тыщ 10 за пару. Одну себе, другую теще подарили. Стали узнавать - сколько стоит их установить. Выяснилось - от 7 тыщ за каждую. Я немного почитал про установку кондиционеров. Понял на тематических форумах, что кондиционерщики - это самые невдолбенные гениальные спецы из существующих - и ТОЛЬКО ОНИ могут нормально установить кондиционер - поэтому так дорого.
В результате я купил медные трубки, кронштейны, труборез, развальцовки и разное по мелочи. В прилагаемой к кондиционеру книжке прочитал требования к установке от производителя. Следуя этим требованиям, установил оба кондиционера - каждый за 3 часа не напрягаясь. Работают до сих пор без дозаправки.
Цена вопроса - 4 тыщи плюс остался инструмент и медные трубки еще на пару систем.
О качестве установки. Самсунг кроме прочего однозначно требует установку наружного блока в защищенном от попадания осадков и прямых солнечных лучей месте - иначе нет гарантии. Обратите внимание на фасад любого здания - сколько кондиционеров установлено в соответствии с этим простым требованием? И их ставили так называемые Профессионалы за большие деньги.