Ссылку в студию Нога должна быть выпрямлена на пятке, а на носке чуть согнута. Для контактов вытягивается чуть сильнее, ибо там нога работает чуть иначе.

_________________
резюмешка

2. Олимпийский тренировочный центр США рекомендует следующий метод: установите высоту седла так, чтобы между вашей ступней и педалью в нижнем положении оставался зазор 5 мм. Прибавьте несколько миллиметров если ваши туфли имеют толстую подошву. Если у вас длинные ноги, то для увеличения эффективности педалирования можно приподнять седло еще на 2- 3 мм. Для людей которые испытывают боль в коленях в результате хондромации (размягчение хрящевой ткани) или износа суставных хрящей, подход при выборе высоты седла должен носить терапевтический характер. Постепенно поднимайте седло пока ваши бедра не начнут «гулять», а затем немного опустите седло. Чтобы избежать напряжения в ногах, можно время от времени изменять высоту седла в пределах 2 мм.

теоретики хреновы...

_________________
о себе

У меня длины подсидельного штыря не хватит, чтобы я до такого положения мог поднять седло

Название сайта ни на что не намекает?

_________________
резюмешка

Ну...намекает конечно. Ну а если я по асфальту буду ездить - может так было-бы лучше
А шоссеры типа так ездят?

Вопрос к ним. У тебя наверняка даже не контакты стоят, хотя в статье они явно подразумеваются - шоссер же

_________________
резюмешка

DarkBenLaden, Ну ладно, тогда не буду так ставить.
Просто бывает, когда едешь начинаешь подпрыгивать в сидячем положении - пока не переключишь на более высокую передачу.

Вот поэтому - об этом я и подумал!

Подпрыгиваешь - просто забалтываешься от слишком высокого для себя каденса, переключай и учись крутить правильно

_________________
резюмешка

Да, об этом в курсе я. ))

X-gun Я давал ссылку. Там все математически расчитано. Там дан конкретный угол, значить нога согнута в колене. Янки, они тупые. (с) Задорнов

_________________
Cycling rock & roll club road T1425
Показания счетчика с 01.01.2021г 9130км

не соглашусь

_________________
о себе

Вот и хардтейл новый собрал Теперь у меня два велосипеда:)

Рама: Specialized HARDROCK
Вилка: RockShox Tora
Задний переклюк: Shimano SLX Shadou
Передний переклюк: Shimano XT
Тормоза механические: Simano 495
Ротора Ashima 203 задний и 185 передний
Система с кореткой Laco
Велосипед собирался для поездок по трассе, передвижения по городу и езды зимой в сильные морозы. Именно для сильных морозов были выбраны недорогая пружинная вилка и механические тормоза.

_________________
Мобилка +79172864850 , Вконтакт , Страва
Подвес сдох, катаюсь на твердоскальном

Я гляжу резина этому способствует. Надеюсь Невегалы стоят?

_________________
Даёшь тёплые ламповые Негонки!

Сзади велосираптор, спереди мифос. Не купил ещё городскую резину, поставил то, что было в запаснике:)

_________________
Мобилка +79172864850 , Вконтакт , Страва
Подвес сдох, катаюсь на твердоскальном