День второй. Первая настоящая тренировка. Выехали примерно в 10.30. без рюкзаков ехать гораздо приятнее решили ехать до 40 по компу,они наступили почти около границы Пролетелись легко и быстро на обратном пути нас догнала команда цск ввс самара Сели к ним на хвост и докатили до самой Пицунды По тягунам они конечно покатали нас полностью Хорошо хоть не накормили досыта Итого за утреннюю тренировку 80 км накату,2ч40м, средний пульс 143, средняя 28.9, благодаря армейцам Потом душ, обед и тихие полтора часа состояние организма после первой тренировки - какбудто побили Положение поправила закатка вечером. Поехали в сторону Гагр. Я чтото подотстал и слышу голос сзади: вот пелотон и догнал беглеца оборачиваюсь - континентальная катюша довольно большой группой нас догнала прокатили с ними пару километров итого 30 на закатке, средний пульс 128. Состояние ног и организма в целом значительно улучшилось Погода порадовала - 14 днем и до 19 вечером и солнце Вобщем вот он где настоящие дух тренировок

_________________
Velo-ЧЕ

День третий. Тренировка номер два Выехали в полодиннадцатого, и сразуже сели на хвост какойто команде проехали с ними около 15км пока Марсель не проколол колесо. Какраз напротив ущелья на рицу.







Хотели поехать дальше но с ущелья дул такой ветер что с трассы сдувало и дорога вся разбита

_________________
Velo-ЧЕ

Развернулись и поехали в сторону Гагр по дороге заскочили на разделку Гонка 8.6 км финиш в гору. Средняя у победителя больше 30

_________________
Velo-ЧЕ

Еще с разделки





Дальше опять двинули в сторону границы чуть ее не доезжая подсели к команде молодых спортсменов из новосибирска. Но тут уж мы тоже поработали на сменах По итогам вышло 92 км средняя 29 и средний пульс также 143. Дальше душ, обед, тихие полтора часа и закатка На закатке сели к динамовцам из москвы половина команды - девушки Поужинали в пансионате лит.фонда со всеми спортсменами Пообщались с гонцами и тренером из челнов После решили докатать еще 10 км в расслабленном темпе но нависшая угроза нехилого ливня заставила лететь последни 5 км на все деньги итого 32 на закатке пульс 130

_________________
Velo-ЧЕ

Третью тренировку провели с командой динамо москва



Подсели к ним на старте групповой гонки, двинули сразу да пелотоном Поехали в сторону Рицы. Честно работали смены итого 73 со средней 27 на среднем пульсе 144. вечером как обычно закатка на пульсе 128 - 31 км. Разменяли в этот день 400км

_________________
Velo-ЧЕ

День пятый. Четвертая тренировка. Выехали по раньше с прицелом чтобы сесть опять к динамо, но чтото они нам не встретились так и пришлось катить до границы одним. Зато по той трассе проходила гонка Пару раз встретили пелотон на встречу. На обратном пути посмотрели разворот в этот день, изза гонки все катались както по одиноче. Сначала сели на хвост какойто паре так они жарили на все деньги под 40, проехали с ними пару км и они свернули на мамдзышху. Потом еще четверка догнала нас но тут мы все начали жарить под 35 пока у одного из них на лежачем полицейском у континента не порвалась цепь прямо передомной. Я думал прямо под колеса мне грохнеться но обошлось Двое остались с ним. Потом на развязке к нам в поезд сели еще двое на бьянках Так и докатили сборной группой до дому Итого 80 днем средняя 29.4 средний пульс 144. Вечером решили большую закатку не делать проехали всего 20 на среднем пульсе 119. Поужинали опять в лит.фонде - чуть не лопнули еле до дому докатили итого ровно половина - 500

Хорошо виден отрыв)



Вереница техничек

_________________
Velo-ЧЕ

Разворот

_________________
Velo-ЧЕ

Внимание на номер технички)

_________________
Velo-ЧЕ

На следующий день сутра был дождь но погода меняется с реактивной скоростью пошли на обед-асфальт мокрый, а через полчаса идем обратно - все сухо Покатали в легком темпе 60 км. средняя 27 пульс 129. Правда на одном из тягунов пульс нам всеже подняли Ползем в тягун 12% длина километр, скорость 14-15, как вдруг изза забора вылетает огромное черное лаящее нечто с явными сексуальными намерениями пришлось устроить финиш в гору

_________________
Velo-ЧЕ

На седьмой день опять была групповая гонка на трассе в сторону границы. Мы там и тренировались всего днем накатали 100 км. Средняя 27 пульс 134. Вечером закатка на 20 км и ужин в лит.фонде:)

_________________
Velo-ЧЕ

Разьве не красота?

_________________
Velo-ЧЕ

Восьмой день пришлось пропустить из-за дождя(( Но следующий день выдался просто отличным. Сутра солнце, жара Поехали опять в сторону границы. До гагр ехали в гордом одиночестве, уж начали думать уехали все, но на выезде нас догнал супер быстрый поезд, абхазский экспресс просто чуваки жгли напалмом там где мы с Марселем обычно едем 30-35 они жарили 50-55 всю дорогу до границы чутьли не за 15 минут долетели зато прочувствовали всю скорость настоящего пелотона итого опять 100км средняя 30 пульс 143 вечером закатка на 20км и ужин в лит.фонде по итогам 800

_________________
Velo-ЧЕ

Питались в пути майонезом))





Переодически встречались то лошади то коровы вдоль дорог и на них, когда летишь под 40, иногда нервируют)

_________________
Velo-ЧЕ

Следующий день к сожалению опять выпал из-за дождя((



Зато хозяйка угощала нас компотом из фейхоа)) Мы сначала подумали банка с солеными огурцами)) Божественная вещь!!

_________________
Velo-ЧЕ

Вот собственно и подошел конец моим велосборам, остались только последние 60 км до вокзала в Адлере, которые пролетели легко и незаметно. Марсель проводил меня до границы, а я поехал на вокзал. Только дорога по адлеру вся раздолбанная и грязная, а еще дурацкие развязки, на которых я немного плутанул Спасибо местному байкеру на какомто крутом веле, наставил на путь истинный

Фото на прощание)





860 км Абхазских дорог позади, соревнования впереди)

_________________
Velo-ЧЕ