подборка муз.треков для бега

Bladehiker

Бегаю вечерами, часов в 10-11 по тихим улицам, без музыки, чтобы не отвлекало, а так же чтобы слышать четко свое дыхание.

Как то так.

Кто живет рядом с достоевского, можно бегать вместе. Бегаю по 3-5 км через день.

Айсикл

интересует - на ногах какая обувь?
Кроссы с шипами или крутотень какая-нибудь?

Bladehiker

Бегаю в треккингах Gravel сейчас, летом в кросовках.

Еще использую утяжелители на руки (гантели), сейчас по 2кг на руку.

подборка муз.треков для бега

Кто сейчас на конференции