Мы - то, что мы едим и пьём

Неторопящаяся)

Alendos писал(а):

А для кого-то это обыденное состояние.

Думаю, вряд ли ты понимаешь о каком именно состоянии хотела сказать Алина.

В дополнении к Алине и рецепту Алена - у меня было не совсем правильное питание в горах во второй раз. Кормили в гостинице, где жили: на завтрак - яичница или каша на молоке, печенки, йогурт, сыр, чай-кофе, фрукты, иногда блинчики/оладушки, на обед - перекус на маршруте (как раз сухофрукты, чай-вода, шоколад), на ужин - первое, второе (обязательно с мясом), салатик, печенки-чай-кофе. чай-кофе мы заменяли бутылкой пива). единственное на восхождение я в 3 ночи "позавтракала" йогуртом, не полезло больше ничего, на маршруте съела 2 кураги, выпила воды около литра (больше не дали) и вечером на бочках смогла осилить только супчик и чай, кружки три своих поллитровых выпила.
И еще ужин у нас был обычно с 20 до 21 часа)

BOSS писал(а):

Компенсируется проживание в вонючем городе за год. Похоже с Неторопящейся то самое и произошло.

Похоже да, потому как налаживание обмена веществ налицо. А санатории в Приэльбрусье есть, у меня товарищ ездил до меня, жили на высоте примерно 2,5 тысяч метров, очень понравилось. Гораздо больше, чем Турция и прочие заграницы)

Alendos

Holly писал(а):

В целом получается, что сытнее съесть тарелку супа-лапши с курицей, чем выпить стакан кефира и съесть яблоко

Не только в калориях дело, но и в скорости переваривания и усвоения продукта. А печенье к чаю - как раз тот объем калорий на ужин.

Неторопящаяся)

при всем уважении к количеству калорий, я лучше тарелку супа наверну, чем одну печенку с чаем.

Holly

Одним печеньем не наешься и будешь голодать, если будешь голодать часто - нажрешься однажды так, что плохо будет

И организм перейдет в накопление калорий этих.. Физиология...

tequila

Хороши супы когда они пюреобразные,а не когда в жидкости плавают кусочки чего-то .
После такого супа-крема чувство голода приходит позже.

Неторопящаяся) писал(а):

tequila писал(а):

уголь-штука хорошая! растворяешь 10штук в стакане кефира ,выпиваешь и тебе хорошо!
а еще есть классная микроводоросля - спирулина.
от всего и для всего и никаких противопоказаний!

По последним данным уголь уже не так хорош, т.к. выводит из организма не только вредные вещества, но и полезные. Последний раз мне в аптеке рекомендовали что-то заканчивающееся на фильтрум, но не лакто) но все равно покупаю в основном уголь - а как же черные руки-зубы?

Кстати, после растворения в кефире наличие санузла рядом обязательно? Или организму не настолько хорошо?

Не ,не настолько хорошо :lol:

есть еще фильтрум М и фильтрум Сти.

Alendos

Holly писал(а):

Одним печеньем не наешься и будешь голодать, если будешь голодать часто - нажрешься однажды так, что плохо будет

И организм перейдет в накопление калорий этих.. Физиология...

Вот привязались к фигуральному выражению "печенька с чаем". Сам-то я на ужин шаурму съедаю обычно в проверенной столовке и все.

Holly

Alendos писал(а):

Вот привязались к фигуральному выражению "печенька с чаем". Сам-то я на ужин шаурму съедаю обычно в проверенной столовке и все.

Это называется "ужин отдай врагу"??? :shock:

Alendos

Дык... а где я говорил, что придерживаюсь какой-то диеты? Я итак прекрасен. Отмечу только, что летом оно как-то само все именно так и получается

А вообще, шаурма - это здоровая пища. В ней пресное тесто, белое мясо, овощи.

Неторопящаяся)

tequila писал(а):

есть еще фильтрум М и фильтрум Сти.

точно, они самые!

Alendos писал(а):

А вообще, шаурма - это здоровая пища. В ней пресное тесто, белое мясо, овощи

Это если сам ее делаешь. А вообще самую вкусную шаурму я ела с говядиной. Очень вредную) Но раз в полгода можно.

Alendos писал(а):

Вот привязались к фигуральному выражению "печенька с чаем".

когда речь идет о системе питания нет понятия "фигурального выражения", все воспринимается буквально. если я пишу, что на завтрак у меня кофе с бутером, то это именно кофе с бутером, а не каша, яичница или тарелка борща. а то вон видишь как, у тебя фигуральная печенька превратилась в шаурму. для меня это равносильно полноценному питанию на целый день.

Alendos

Я объяснил принцип питания, сам я им пользуюсь фрагментарно и по настроению и это никак не связано с темой.

К тому же если каждый вечер кушать печеньки с чаем - можно возненавидеть профессию кондитера.

Неторопящаяся)

T-Shark писал(а):

Неторопящаяся) писал(а):

давай колись уже.

позже чуть расколюсь

позже еще не наступило?

Alendos писал(а):

К тому же если каждый вечер кушать печеньки с чаем - можно возненавидеть профессию кондитера.

"ты просто не умеешь их готовить" (с) у меня брателло чай пьет исключительно с печенками. на протяжение более 20 лет, каждый день, и не один раз. и хоть бы раз отказался, поросенок)

Tatarin

А что из напитков предпочитают негонщики в жизни?

T-Shark

а я промолчу

Fox

Квасы...морсы...компоты...чай зеленый...

одним словом все что полезное и для здоровья

tequila

Если ты про безалкогольные напитки,то :
воду,соки,чай ,компот ,кефир.
Последнюю неделю пью чай со свежепойманной земляникой

Квас люблю. Пью в жару ,когда ничего кушать не охота.

Мы - то, что мы едим и пьём

Кто сейчас на конференции