Там и покупаю) казанские же магазины.

_________________
о себе

это вроде инетмагазины?

а на парина значит. Вообще-то написано до и после тренировки принимать. Во время работы видимо не переваривается...

Все прекрасно переваривается. Написано в расчете на набор мышечной массы.

_________________
о себе

ну, мне ,как бы ,питание для гонки надо, а не для массы))

Энергия в углеводах. Гейнер - углеводы. Если их есть при отсутствии физ нагрузки набирается масса, иначе все сжигается.

_________________
о себе

Гейнер - это не только углеводы. Белковая составляющая после нагрузок как раз нарастит тебе мышцы. Конечно, Айрат мечтает о суперляжках, но не настолько, наверное.

нет, мечтаю о суперсердце))

кстати, недавно в ЭксЭле на первом этаже видел кучу спортивного питания: гейнеры, тоники, изотоники, креатины, л-карнитины и др. фигня

результаты результатами,главное чтобы эта жрачка по пенису не ''ударила'' химия все таки как ни крути

Не путайте бады с "химией", блин

_________________
о себе

Я бы iherb.com рекомендовал, всетаки дешевле, чем в Рашке и таможня его пропускает почти в 99%
А ваще тема еды очень актуальна в виду наступления весны. Собственно все эти гейнеры-фигейнеры изготовлены из протеина (как правило фирмы whey и всякого говна:) А нормальный протик можно купить прям с завода, но в больших мешках - 20 кг. Одному человеку по деньгам будет тяжко:( А то бы того

_________________

Самые ковайные нягонки