Я тоже желающий, но вероятно в субботу не смогу, поэтому буду этим заниматься среди недели alone/
"Субботник" идея - гуд, плакаты может устроить наш некий спонсор (отпечатать и заламинировать, нижней строчкой рекламу - ( типа "N-принт" и велосообщество Негонки). У Али с ними контакт есть.
По теме администрации и вывоза - вопрос хороший, если пробьешь .. Если не получится, то сами вывезем.
По теме отдельных мусорок для отдыхающих: не стоит - народ обленится, что за ними кто-то мусор вывозит.

// Можно было бы тему в отдельную ветку перенести.

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

Каменный спуск норм проезжал, ветку не заметил.
Есть же тема про кокурку,просто искать лень.

_________________
Всякие товары

-Ветка над каменным спуском над правой траекторией торчит.
Почти все проезжается, правда въезд на секцию "торчек у болота" завален ветками и мусором - разгрести легко. Постараюсь среди недели совершить рейд с топором, если в командировку не убуду ..

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

разгребать топором будешь?или топор для нудиста?после обеда есть желающие-присоеденился бы

Я только вечером могу не раньше среды. Топором упавшие ветки разгребать, грабля - что бы гонять нудистов

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

Еду снова

_________________
велосипеды: Энурез, Хутор, Черный властелин и Жиртрест.
тел. 8 9О5О 2четыре5семь46 Продаю вилку и прочее.
Группа в контактах.
"Вредные советы"

http://spk-energo.ru

_________________
велосипеды: Энурез, Хутор, Черный властелин и Жиртрест.
тел. 8 9О5О 2четыре5семь46 Продаю вилку и прочее.
Группа в контактах.
"Вредные советы"

http://spk-energo.ru

Я так понял это 3 круга во всю силу ?

Я бы на неделе присоединился бы .. разок

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

Всего лишь да. И до "силы" тут ой как далеко. Может быть ближе к середине лета будет лучше.

_________________
велосипеды: Энурез, Хутор, Черный властелин и Жиртрест.
тел. 8 9О5О 2четыре5семь46 Продаю вилку и прочее.
Группа в контактах.
"Вредные советы"

http://spk-energo.ru

Если я правильно понял, 2 и 3 круги, т.е. 40 минут ты гонял с ЧСС 160-180.
Помнится, твой максимум в лучшие времена, был 196.
Ты уверен, что это нормальная нагрузка для тебя сегодня?

Восстанавливаться успеваешь?
Пульс по утрам подтверждает это?

Блин, kaltenbruner, в этом сезоне перегружаться для тебя нежелательно бы.
Это же не последний сезон то, подумай...

он и в прошлом году летел, я сразу почувствовал Ахтунг - мотор после нескольких таких с Кальтом стартов на неделю дал знать.
Может быть сегодня получится тренировку сделать: один круг разминочный, второй - самый быстрый.
В районе 17.00

_________________
Все велсапедисты попадают в рай ..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Китайкапрон 29, Де Роза Кинг 3

Фарид, даже не сравнивай с прошлым годом. У меня сейчас на круг уходит порядка 18 минут. 2 года назад Минин легко делал его за 15.

_________________
велосипеды: Энурез, Хутор, Черный властелин и Жиртрест.
тел. 8 9О5О 2четыре5семь46 Продаю вилку и прочее.
Группа в контактах.
"Вредные советы"

http://spk-energo.ru

Ага, а в августе его "накрыло" так, что к октябрю еле раскатался...
Причина банальна - перетренировался/надорвался.
Но minin то знал, на что идет (образование у него соответствующее),
а вот ты ...
kaltenbruner, тут нянек нет, просто обрати внимание на свое состояние,
если организм не будет успевать восстанавливаться,
то найдешь себе приключения,
не травмы так иммунитет рухнет.

Не беспокойся. Перетренированость мне не грозит. Моя лень меня бережет.

_________________
велосипеды: Энурез, Хутор, Черный властелин и Жиртрест.
тел. 8 9О5О 2четыре5семь46 Продаю вилку и прочее.
Группа в контактах.
"Вредные советы"

http://spk-energo.ru