Посоветуйте витаминки. Кто что принимает?
| "НЕГОНКИ" http://forum.negonki.ru/ |
|
| Витаминки http://forum.negonki.ru/viewtopic.php?f=35&t=10257 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ЧД_ [ Сб 17 мар, 2012 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Витаминки |
Посоветуйте витаминки. Кто что принимает?
|
|
| Автор: | Марс [ Сб 17 мар, 2012 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамсинки |
фенотропил за полчаса до старта если допинг контроля нет ну и пару колес кофеина  все остальные витамины строго курсами и внутривенно 
|
|
| Автор: | ЧД_ [ Сб 17 мар, 2012 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамсинки |
Я про курсы и спрашиваю. а не за химку. 
|
|
| Автор: | Марс [ Вс 18 мар, 2012 1:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамсинки |
http://knigosite.ru/library/books/73960 |
|
| Автор: | kaltenbruner [ Вс 18 мар, 2012 6:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамсинки |
Компливит. |
|
| Автор: | Неторопящаяся) [ Вс 18 мар, 2012 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витамсинки |
ЧД_ писал(а): Посоветуйте витаминки. Кто что принимает? я перед нагрузками (читай отпуск) - мультибас Актив, иногда для профилактики еще че-нить для зрения. |
|
| Автор: | ALB-tys [ Пн 19 мар, 2012 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
Элтон-П |
|
| Автор: | ЧД_ [ Пн 19 мар, 2012 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
ALB-tys Зур рахмат.
|
|
| Автор: | mabden [ Пн 19 мар, 2012 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
ALB-tys писал(а): Элтон-П там убойние дозы витаминов, расчитанные на то, что ты часов по 5 в день спортом занимаешься... Цитата: Очень вредна пищевая добавка "Элтон-П" сейчас массово рекламируемая и якобы она польностью состоит из растительных компонентов. Всё это ложь!
В "Элтон-П" входит огромное колличество всяких химических веществ. Например антиоксиданты, которые ни на грам не уменьшают старения организма, а наоборот нарушают нормальное течение биологических и природных процессов в организме. Возможными побочными эффектами являются изменение тембра голоса. В общем и целом, побочные эффекты на центральную нервную систему в результате применения проявляются очень индивидуально, могут быть весьма значительны и приводить к тяжелым необратимым последствиям, а могут исчезать после прекращения их приема, зависят от дозировки. |
|
| Автор: | ЧД_ [ Пн 19 мар, 2012 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
mabden Я меньше 80км не езжу. Сейчас езжу по 100км, плавно хочу перейти на 150км и до середины мая проехать два раза по 200км. В конце мая у меня марафончик 200-250км. С учетом недельки востановится перед марафоном, самое то ИМХО будет по описанию. Ужас этот нашел. правда это всего лиш один отзыв в сети. Я в раздумьях. 
|
|
| Автор: | Forward [ Пн 19 мар, 2012 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
Знакомые медики и аптекари говорят, что витаминные препараты плохо усваиваются организмом и это пустая трата денег. Хорошоусваиваемым витаминов считается дешевый Ревит - это тоже их утверждение. |
|
| Автор: | sasha_turanov [ Вт 20 мар, 2012 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
ЧД_ задал вопрос, получил ответ и тему можно бы и закрыть. Но хотелось бы чуть-чуть ее продолжить для тех, кто только-только начинает "окунаться" в мир спорта и химии. Между витаминами и "химкой" большая разница, но фишка в том, что все (витамины-БАДы-стимуляторы-протекторы-допинг) производят одни и те же фирмы. И та реклама/пропаганда, которые ведут фармакологические компании, имеет лишь одну цель - прибыль. Поэтому (сам наблюдал такое не раз) человек, начавший принимать витамины, очень быстро "втягивается", начинает мыслить так, как этого хочется фармацевтам, и переходит на допинг. Периодически надо задавать себе вопрос: какова моя цель? Исходя из этого и надо принимать решение - жрать или нет, колоть или вливать... Не думайте, что путь от витаминов до допинга долгий. Знаю тех, кто прошел его за 0.5 года. bakalavr писал(а): ...Спортсмену-любителю до уровня 600 часов в год врач и какая то фарм поддержка не нужна. Достаточно ограничится медосмотром в спортдиспансере 1-2 раза в год... Соглашусь, но с оговоркой.У всех организмы разные, разная подготовка, разное состояние. Поэтому кто-то и при 300 часов в год нуждается в поддержке, а кто-то и 1000 "переварит" без проблем. Вопрос лишь в том, а нужна ли вам нагрузка, которую ваш организм не в состоянии "переварить" сам? И если решили "да", то обратите внимание не только на то, что принимать, но и на то как это надо принимать, в какой дозировке, как долго... С врачом посоветуйтесь (с грамотным). Разумеется, все сказанное - нравоучения для новичков .
|
|
| Автор: | ЧД_ [ Вт 20 мар, 2012 15:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
sasha_turanov организм истощается (весна+нагрузки), вот я и задумался над курсом витаминки. Ответа пока на этот вопрос я не получил. изучаю тему. Во времена когда ЧД занимался большим сексом. то принимался Юникап, но его запретили для применения на Украине. Как обстоит дело сейчас с ним не знаю, пока перед походом в аптеку изучаю материал.
|
|
| Автор: | sasha_turanov [ Вт 20 мар, 2012 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
ЧД_, являясь сторонником натурпродукта, могу посоветовать семена кунжута, урюк/курягу, мед, орехи и т.п. Для полноценного отдыха и релаксации - хороший секс и сауну .Дополнительный аргумент не ходить в аптеку такой: не знаю как в Украине, а в России в аптечной сети такой бардак, что никто не может дать гарантию подлинности препаратов. Около половины - подделка, ладно если еще безвредная... Понятно, что ты решил вспомнить молодость и поучаствовать в приличном марафоне, но жрать "не поймешь что" стоит ли? |
|
| Автор: | ЧД_ [ Вт 20 мар, 2012 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Витаминки |
sasha_turanov Потому и спрашиваю и вникаю в это дело. Семена кунжута, урюк/курягу, мед, орехи и т.п. это у меня уходит большими экономными упаковками. Я уже забыл когда брал фасованый. Беру сразу килограммами. Часть дети съедят, остальное в поездках уходит. Семечки кунжута в булочках и салатах применяются. Орехи свои, детей посадил на щелкали миску. Очень люблю делать блюдо типа лоби, но меньшее количество лука и добавление грецких орехов. А так опять же покупаются еще и другие орешки и под чай топчатся. Мед Крымский, я сразу там беру трехлитровую банку на пасике и не морочу себе голову. Вот достаточно ли этого? Я смотрю по собсвеному весу, что вес за неделю гуляет +-3кг. То есть организм истощается значительно. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|