Возможно буду, елси не уйду куданибудь еще
| "НЕГОНКИ" http://forum.negonki.ru/ |
|
| Cотня Ноябрь 2009. (traditional) http://forum.negonki.ru/viewtopic.php?f=12&t=5336 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | ReGit [ Пн 19 окт, 2009 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
собсна сабж. Подробнее здесь или в других нагугленных источниках. |
|
| Автор: | Bladehiker [ Пн 19 окт, 2009 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Возможно буду, елси не уйду куданибудь еще
|
|
| Автор: | antonio [ Пн 19 окт, 2009 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Почитал прошлогодний отчёт, сложилось впечатление, что люди там тупо квасят. При чём - по чёрному. Вместо того, чтобы размять мышцы, подумать об обильном питье, правильном питании, удобной обуви и т. д...   Всё рано хочется попробовать. Пить не буду. |
|
| Автор: | Tatarin [ Пн 19 окт, 2009 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Возможно +1 |
|
| Автор: | Timson [ Пн 19 окт, 2009 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Обувь - это основное! До сих пор помню, как на первом курсе вернулся с похода и мама мне маленькими ножничками срезала со стопы огромную мозоль (почти во всю длину) и заливала мазью Вишневского. И всё из-за того, что по-раздолбайски отнёсся к выбору обуви. С тех пор стал гораздо умнее. У меня вот на данный момент нет ни одной обуви, в которой я уверен на 100%, что она мне не натрёт уже на 30-40 километрах. Кстати, интересно, кто-нибудь практикует на сотне сменную обувь? Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять. По аналогии с седлом, кто в курсе. ))) |
|
| Автор: | antonio [ Пн 19 окт, 2009 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Timson писал(а): Кстати, интересно, кто-нибудь практикует на сотне сменную обувь? Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять. По аналогии с седлом, кто в курсе. ))) А вот, кстати, хорошая мысль! |
|
| Автор: | ads147 [ Пн 19 окт, 2009 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Timson писал(а): Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять. Почему то сразу пришла такая мысль. А насколько это все интересно? |
|
| Автор: | ReGit [ Пн 19 окт, 2009 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
вместо того, чтоб тащить еще пару трекингов лучше взять запасные стельки и еще вторые носки, например, флисовые. |
|
| Автор: | Тихая ночь [ Пн 19 окт, 2009 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
ReGit писал(а): вместо того, чтоб тащить еще пару трекингов а это еще вопрос, что лучше. Я на 30тичасовой(или 24 часовой) МБшке брала вторую обувь, когда еще нормальных трекингов не было. Это были обычные кеды. Когда от первых начинали болеть ноги, меняла на кеды и через несколько км обратно. И так много раз. Легче было. Но хорошие ботинки решают. |
|
| Автор: | bulat [ Пн 19 окт, 2009 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Timson писал(а): Обувь - это основное! До сих пор помню, как на первом курсе вернулся с похода и мама мне маленькими ножничками срезала со стопы огромную мозоль (почти во всю длину) и заливала мазью Вишневского. И всё из-за того, что по-раздолбайски отнёсся к выбору обуви. С тех пор стал гораздо умнее. У меня вот на данный момент нет ни одной обуви, в которой я уверен на 100%, что она мне не натрёт уже на 30-40 километрах. Кстати, интересно, кто-нибудь практикует на сотне сменную обувь? Взять ещё пару и на каждом перевале обувь менять. По аналогии с седлом, кто в курсе. ))) ИМХО это дополнительный груз и вес, чем меньше ноша, тем легче идти А вот сменные носки это обязательно |
|
| Автор: | antonio [ Вт 20 окт, 2009 9:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
имеет ли смысл ноги заранее обклеить пластырем в местах наиболее вероятного появления мозолей? |
|
| Автор: | Тихая ночь [ Вт 20 окт, 2009 9:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Как нас учил руковод - чувствуешь, что начинает натирать, сразу клеишь, пока еще волдыря нет, а только покраснение. |
|
| Автор: | maratische [ Вт 20 окт, 2009 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
гм стало очень интересно, смогу ли я пройти сотню но из осенних тапок у меня мягкие кирзовые ботинки и новые (непромокаемый, не убиваемый с стальным носком) ваще не "расхоженные" еще. первые не натирают, ибо сколько лет им ж и не помню, но по лужам особенно не походишь. |
|
| Автор: | hob [ Ср 21 окт, 2009 1:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Мои впечатления от весенней сотни. Может пригодится кому-то. Может быть полезно где-то во второй половине маршрута помыть ноги в речке (от пота и кусков кожи), потом одеть чистые носки. Одновременно посушить или сменить стельки. Мне в сотне помогла простая палка, на которую я опирался, чтобы уменьшить нагрузку на ноги (ноги велосипедные, к пешке не приучены). При удобной обуви, смене носков 2 раза, промывке ног 1 раз и использовании палки никаких мозолей не было вообще. Проблем было две: Примерно на 15-м км свои велосипедные ступни "отбил" ударами о землю, оставшееся время терпел слабую боль при каждом шаге. Примерно на 70м км мышцы ног забились окончательно, и после привалов разгоняться стало трудно и долго. Сильной общей физической усталости не испытал. КБА ОК 2008 и даже ЕБА 2009 гораздо тяжелее показались. Не рекомендую идти в "берцах" - большинство моих знакомых, кто в берцах ходил в сотни, не прошли. |
|
| Автор: | Bladehiker [ Вс 25 окт, 2009 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Cотня Ноябрь 2009. (traditional) |
Сервер лежит что по ссылке впервом посте. Неплохо бы сделать событие ВКОНТАКТЕ на эту тему
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|