"НЕГОНКИ"
http://forum.negonki.ru/

Марафон. 42 км 195 метров
http://forum.negonki.ru/viewtopic.php?f=12&t=6915
Страница 2 из 6

Автор:  antonio [ Ср 05 окт, 2011 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

вопрос с беговыми дорожками для домашних тренировок кто-нибудь изучал?

Автор:  Неторопящаяся) [ Ср 05 окт, 2011 16:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

antonio писал(а):
вопрос с беговыми дорожками для домашних тренировок кто-нибудь изучал?


я пару лет назад. решила, что лучше купить абонемент в тренажерку, дома бегать одной лениво, а там все-таки стимул появляется.

Автор:  maratische [ Ср 05 окт, 2011 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

Неторопящаяся) писал(а):
antonio писал(а):
вопрос с беговыми дорожками для домашних тренировок кто-нибудь изучал?


я пару лет назад. решила, что лучше купить абонемент в тренажерку, дома бегать одной лениво, а там все-таки стимул появляется.

А говорят клево, крутишь педали на домашнем тренажере и смотришь сериалы

Автор:  Alendos [ Ср 05 окт, 2011 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

У нескольких знакомых такое есть. Стоят без дела.

Автор:  Неторопящаяся) [ Ср 05 окт, 2011 17:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

maratische писал(а):
А говорят клево, крутишь педали на домашнем тренажере и смотришь сериалы


так скажем - на любителя. кого-то не надо заставлять заниматься дома, а кому-то нужна компания. и Антон про беговую дорожку спрашивал, а не про вело, разница есть. педали-то можно крутить, смотря сериал, а вот бегать у меня не получалось - пару раз чуть не слетала, засмотревшись)

Автор:  T-Shark [ Ср 05 окт, 2011 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

Вспомнилась серия из"Как я встретил вашу маму" о том как барни бежал марафон)))))

Автор:  ventblanc [ Ср 05 окт, 2011 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

бдыщь, бдыщь.
снял.

Автор:  Неторопящаяся) [ Чт 06 окт, 2011 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

Антон, мне народ советовал вместо велодорожки эллипсоид брать, более эффективен в плане тренировок, больше мышц задействовано и т.д. а вообще - лучше найти где-нить на время (он тебе же наверняка в зимний период особо нужен будет), а не покупать.

Автор:  Agressor [ Вт 11 окт, 2011 9:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

Бегал на беговых дорожках и крутил педали в сайкл студии, бегать это хорошо, но крутить педали зимой понравилось больше, под хорошую музыку, с изменяющимися нагрузками, если б ещё проекция леса и дороги была, было бы вообще супер :)

по теме
Цитата:
Участница Чикагского марафона завершила забег в роддоме

Американка Эмбер Миллер, завершив Чикагский марафон, отправилась в больницу, где родила своего второго ребенка, сообщает Reuters. Миллер была на 39 неделе беременности, когда приняла участие в забеге на 42 километра.
27-летняя Эмбер Миллер, которая проживает в Чикаго, призналась, что сама не ожидала, что доберется до финиша. В ходе своей первой беременности Миллер также участвовала в марафоне.

По словам Миллер, завершив дистанцию, она направилась домой. Схватки у женщины начались во время ужина с мужем, после чего они вместе отправились в больницу. Сейчас ребенок и его мать чувствуют себя прекрасно.

Доктора, под наблюдением которых находилась Миллер, не возражали против того, чтобы девушка приняла участие в забеге.

Чикагский марафон входит в пятерку основных соревнований в этом виде спорта, наряду с ежегодными марафонскими забегами в Лондоне, Берлине, Бостоне и Нью-Йорке.

В 2011 году Чикагский марафон в третий раз подряд выиграла россиянка Лилия Шобухова, став единственной спортсменкой с таким достижением.


Вложения:
photo_226.jpg
photo_226.jpg [ 363.49 КБ | Просмотров: 1293 ]

Автор:  Alendos [ Вт 11 окт, 2011 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

Эллипсоид полезен, да. Больше, чем велотренажер. А лыжи еще полезнее.

Автор:  antonio [ Вт 11 окт, 2011 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

эллипсоид, это где топтаться на месте и ещё руками взад-вперёд, как на лыжах?
нееееее, увольте. :)) бег рулит. бег бесподобен.

Автор:  Неторопящаяся) [ Ср 12 окт, 2011 9:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

antonio писал(а):
эллипсоид, это где топтаться на месте и ещё руками взад-вперёд, как на лыжах?
нееееее, увольте. :)) бег рулит. бег бесподобен.


)) тогда возьми лучше у кого-нить в аренду дорожку, за соки-пиво-деньги. побегаешь, поймешь чего тебе надо будет от нее и потом уже купишь. а то вдруг не понравится. я вот на велотренажере не могу заниматься, вот хоть тресни, а не так давно думала покупать.

Автор:  Bladehiker [ Вт 29 ноя, 2011 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

Есть кто бегает вечерами в районе парка Горького - достоевского?

Автор:  antonio [ Пн 05 дек, 2011 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

Покритикуйте, пока есть время: http://www.sportmaster.ru/catalog/88/11220/

Автор:  antonio [ Чт 22 дек, 2011 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: 42 км 195 метров

в общем, приступил я к тренировкам.
пробежал первые 4 км. забрызгал потом всё в комнате, следующий раз одену футболку с рукавами - это мелочи...

предлагаю вот что - выкладывать всю инфу по беговым тренировкам:
частота, продолжительность, темп, оптимальные кардионагрузки, витамины, суставы, техника бега и т. п.

буду рад любой полезной информации.

Страница 2 из 6 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/